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患者提问
睡五个小时算失眠吗
请问,我每天只睡五个小时算失眠吗,其余的很正常睡得少
提问时间:2020-01-26 01:09
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
建议你养成良好的作息时间差。
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