根据你提供的情况,一般的考虑是缺钙着凉引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的,指导意见首先需要注意个人的保暖,口服独活寄生丸水蜜丸、小活络丸大蜜丸之类的药物,晚上热水泡脚的方法,对症治疗,祝你健康。