问题分析:你好,你说的这种情况有可能是平时饮食不合理,营养不良,导致的贫血,气血不足的可能性较大的,可以适当的检查一下再具体治疗的意见建议:建议你平时可以适当的检查一下血常规看看的,有贫血的话,可以适当的服用益血生胶囊,和平时多吃一些补血多的食物,如阿胶,大枣,动物肝脏和其他高营养高蛋白的食物就可以了