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患者提问
月经不规律该怎么调理身体
月经非常的不规律,经常提早或者推迟,有时候量多,有时候量少,而且痛经的情况还非常的严重,请问月经不规律该怎么调理身体呢?
提问时间:2020-03-15 15:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
饮食,清淡忌油腻,忌辛辣,忌寒凉,可以多吃点补气血的食物,如红枣,桂圆,百合,银耳,淮山,核桃,芝麻等。体重,注意控制体重,多户外锻炼。
生活作息,不熬夜,保证充足睡眠。
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