问题分析:桂圆功效是益心脾,补气血。具有滋补强体、养心安神、益脾开胃之功效。红枣,味甘性温,具有补气养血、健脾和胃、安神等功效,是不可或缺的补血圣品。
意见建议:由于桂圆偏热性,多食容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的建议:火力旺盛的年轻人要少喝,以免上火。
由于枣含糖量高,糖尿病患者不宜喝。枣皮不易消化,吃太多会影响排便。根据你的年纪(16岁),不建议你喝红枣桂圆茶。