失眠多梦易醒吃什么好

1.替代法：运动，学书法，画画，看书等2.减少法：前期上网的时间可能会长，一个一个阶段的减少上网时间。3.断网法：把宽代停用。4.综合法：通过慢慢降低上网的时间，培养自己的爱好与兴趣，慢慢转移，长时间紧持慢慢就会去掉。

神经性失眠是休息不佳的时候就会出现恶性循环的，失眠症状，会导致出现精神萎靡，精神不佳，以及出现嗜睡，经常乏力的，这个时候通过检查是不能够检测到的，只是出现神经性头疼，可以口服一些营养神经和改善循环的药物。

存在系统妄想，内容较固定，通常具有一定现实性，主要表现为被害、嫉妒、夸大、疑病、钟情等内容。在不涉及妄想的情况下，无明显的其他心理方面异常。可伴有幻觉，一般不突出且与妄想相关。若出现其他情感障碍如抑郁、躁狂，则相对妄想而言，发作时间较短。

会引发焦虑症的。不只是颈椎病、腰椎病、慢性病，长期久治不愈，身体一直感受痛苦，都有诱发焦虑症的可能性。一个人长期的处于身体的不适，尤其颈椎病的症状非常复杂，可以造成头晕、头痛、恶心、呕吐，颈肩背部疼痛，上肢痛麻，腰部发紧，走路踩棉花一样等，心情烦躁是必然的，这个时候再遇不到一个合适的医生，花钱也看不好病，有的还越看越重。

不会的，我们常言所说的“疯”其实指的就是医学上的精神分裂症，而强迫症它是一种同时有强迫和反强迫的焦虑障碍性神经症，这种神经症即使是很严重了也不会发展成精神分裂症的。

抑郁症是有遗传的，抑郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，父母其中1人得抑郁症，子女得病几率为25％；若双亲都是抑郁症病人，子女患病率提高至50％—75％。遗传因素只是说有发生抑郁症的倾向，并不是说父母有抑郁病其子女就一定会得抑郁症，这种遗传因素只有在外部环境的刺激下才会起作用。

黑暗恐惧症可以采用药物治疗。主要是起到缓解焦虑的情绪，其次对患者生理的紧张反应进行调节。化解患者体内某种化学物质的失调，要增强自身信心。

可以将症状分为两类：一类是抚慰症状，神经系统疾病有哪些症状呢，头痛、头晕、睡眠不正常、震颤、行走不稳定、下胶瘫痪、半身不遂、肢体麻木抽风、昏迷、大小便不能自己控制、肌肉萎缩以及无力等均是最常见的表示。概括地说。表示为疼痛、麻木；另一类是破坏症状，表示为瘫痪。

精神病是人体内外各种有害因素引起的大脑功能紊乱，导致知觉、意识、情感、思维、行为和智能等障碍的一类疾病，特点是心理状态的异常，表现为各种各样的精神症状。因而是与事实不符合的错误的想法，但患者却坚信不移，不能以亲身体验与经历加以纠正，淡漠。

常见抑郁症治疗方法有抗抑郁药物治疗：服用抗抑郁药物，剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性，病情控制后，慢慢减少药量。中药治疗：中药治疗可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。