腰椎间盘突出一般先保守治疗,通过休息、牵引、应用止痛、减轻神经根水肿、营养神经药物治疗大多可治愈。如果保守治疗无效,建议手术治疗。
平时不要穿带跟的鞋,可睡硬板床,避免高强度的剧烈运动和过度运动,腰椎间盘突出症主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成的,建议保守治疗为主的,如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,注意休息,避免过度劳累,睡觉睡硬币床