最近老是肚子涨得厉害，吃什么能不涨？

您好，很高兴能为您解答问题，我认为您的情况属于消化不良，建议您口服多潘立酮片或者西沙比利片，每天两次，早晚饭前服用，这对促进消化是很有帮助的。

另外饮食上注意多吃些清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，比如山芹、西红柿、卷心菜、黄瓜、莴苣等，肥肉、油腻还有生硬的东西尽量少吃，辛辣的东西最好不要吃。

希望能帮到您，谢谢。