你好,首先了解你的体温是多少,正常体温是36-37度左右,如果是低烧体温在37.2-38之间,体温一般下午比清晨略高,也可以和进食、剧烈运动、劳动后有关,但是体温波动一般不会超过1度的。
注意休息,不要盲目服药,清淡饮食少吃辛辣及油腻食物,多饮水,注意保暖。