你好,月经期间一般来说不宜进补的,可能会使出血增多,出血的时间比较长等,一般在月经完全结束后再考虑进补。红枣红豆红糖起煮汤食用是可以的,注意观察月经的情况,如果是增多了就要及时停止食用了,注意不要吃生冷的食物