健康指导:根据提供的信息来看,这类情况的出现与人体消耗过量没有及时补充有一定的关系。建议调节日常饮食结构,注意优质蛋白类食物的食用,日常饮食要杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物的同时,增加鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏等的食用。