您的情况是由于用眼卫生不当、看电视或电脑或者看书过度等原因导致的眼疲劳。建议吃银杏叶片改善血循环,改善供血眼部供血,用珍珠明目滴眼液点眼,多喝水,注意用眼卫生,不要长时间看电视、电脑、书,经常做眼保健操。