从20岁开始，脸颊跟鼻子就长斑

问题分析：黄褐斑是一种因体内多种原因造成的微循环功能失衡，色素代谢紊乱，表现于面部的一种慢性功能性疾病。你这种情况建议到医院专业的色斑痤疮科采用纯中药高效颗粒冲剂内部调理+外部修复，内外相结合正规系统的治疗一下，会很快治愈的。

意见建议：建议你： 1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞,特别春、夏季节 交界时，尽量避免晒太阳，因为此时紫外线最容易晒伤皮肤，出现色斑。