汗蒸不是以清洁作用为主的。其关键是为了使体内的多余东西排除体外,使毛孔扩张。汗蒸结束后最好不要马上洗澡,略微休息下(一般10分钟左右即可),把汗全部擦干后再洗,期间最好补充点淡的盐类或纤维类饮料。
洗澡适当用点中性的沐浴露没什么问题。