你好、高血压的诊断标准是休息5分钟以上、2次以上非同日测得的血压大于或是等于140/90mmHg就可以诊断为高血压、血压上午高是因为上午有一个人体内分泌激素高峰、引起的血压峰值、根据你的情况可以定位高血压了、建议你到医院就诊、遵医嘱用药以良好的控制血压、以免发生心、脑、肾、眼等器官的并发症。
建议:日常生活注意:防止情绪激动、保证睡眠充足、心情舒畅生活有规律、适当进行体育锻炼、如散步、体操、太极拳、气功等防止饮食过腻过饱、宜清淡、富含维生素和蛋白质、少进食盐和胆固醇过多的食物坚持长期合理服药、监测血压、及时调整剂量、巩固疗效、不宜骤然停药、以免引起血压反跳祝你降