您好,根据您的描述,考虑颈椎病压迫神经的可能性较大。建议至医院就诊,行颈椎间盘CT检查,没有明显的椎管狭窄的话就平时注意多休息,多活动下颈肩部,可以经常伸伸胳膊活动下,颈部不要长时间保持一个姿势,还可以用点通经活络、营养神经的药物;
必要时行手术治疗。