根据你的描述的情况,考虑应该是感冒睡眠不足引起的症状。建议你可以口服阿莫西林,感冒清热颗粒,APC,平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,清淡饮食,多喝水。
多休息,保证充足的睡眠。以上是对“感冒后头皮整片痛,用手抒搓能缓解痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!