长期对着电脑工作，每天喝枸杞泡水对身体好吗？网上的

问题分析：你是说同型半胱氨酸吗，这个是预测动脉硬化的一个指标。同型半胱氨酸增高的患者动脉硬化的风险比正常人高。意见建议：同型半胱氨酸正常值一般是 0-15，但这个还要与血脂，血压，血糖来结合，才能综合判断某个人的情况

意见建议：你好是没有关系的　建议你到医院检查后积极的药物来治疗的，清淡饮食的，多喝水，祝健康！

病情分析： 你好，应该是天气比较冷，不注意保暖而引起的冻伤（手位于四肢末端，循行不畅）。意见建议：你好，注意保暖。同时多做搓手运动。多用热水泡手，必要时用愈裂霜。祝你早日恢复。

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了—您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

病情分析： 你好，出现这个情况首先考虑是因为有慢性咽炎引起的不适症状意见建议：建议用抗菌素，清咽利嗓的中成药治疗为好，不要进食辛辣刺激的食物

病情分析： 口周皮炎首先要注意卫生和保暖：在寒冷的冬春季，洗澡、洁肤后使用适合的护肤脂、甘油或防裂油，保持皮肤滋润，防止口角干裂。中药疗法：除湿健脾、清热解毒，方用健脾除湿汤、加减黄连解毒汤。局部可用10%金银花煎水冷湿敷，或外用清凉软膏。

指导意见：头皮屑过多应避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物, 戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生.勿将洗发水直接倒在头上.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6,甲状腺素片.用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效.平时注意头皮卫生.经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上 皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头!

指导意见：考虑是肾阴虚，首先需要进一步检查排除器质性疾病引起的,排除器质性疾病以后另外考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状,另外缺钙也可以引起.可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看,必要时化验检查确诊

指导意见：这种情况如果从西医理论讲，就是增加维生素微量元素的补充，尽量多喝水，促进身体新陈代谢，这样才可以促进皮肤代谢，有利于改善皮肤弹性，预防皮肤肌肉松弛，保持皮肤光滑。

病情分析： 你好，每天清洁最重要，早晚洗脸，最好用舒肤佳，不仅去油，而且杀菌，能有效防止青春痘。另外适当擦点大宝，毕竟是大众化的擦脸油，没有什么刺激，温和。另外，就是要保证充足睡眠，这样皮肤才能充分排除代谢废物，焕发活力。意见建议：还有就是吃点水果，这个也很重要，尤其含维生素多的水果；橘子橙子不说，最好能每天吃个苹果吧。最后多参加体育运动，代谢快了，面部死皮就少了，痘疤也能逐渐淡化。