问题分析:对于这种情况,可能是有脾虚气血不足问题,造成头晕脑胀无力精神萎靡等问题,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先平时要注意加强运动,提高新陈代谢水平,对缓解症状有帮助。
同时要注意规律作息不要熬夜,平时要注意适当多吃大枣桂圆山药等补气血食物,适当多吃扁豆等健脾食物,对缓解症状有帮助