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这些杂粮能一起煮粥吃吗?

黑豆,黑米,黑芝麻,芡实,莲子,薏米,能一起煮粥吃吗?为什么我吃了一些时间上火了,头顶长了一些痘痘,有点疼。期间有吃一些枸杞想得到的帮助:该怎么办?
提问时间:2020-02-12 19:33
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