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纠结,焦虑,无法进入学习状态
纠结,焦虑,无法进入学习状态我是高三复读生,不知怎的,我总觉得自己的腰向左弯曲,每次学习或者考试我都纠结着放不下,很怕腰会向左弯曲,特别是在坐着的时候更害怕,这导致我无法专心学习和考试,这种心理已经有两年以上了,长期以来我就变得越来越纠结、焦虑,我知道这很荒唐,但我总是走不出“纠结”这个怪圈,但又很想专心学习,我该怎么办啊没有治疗过。我很想消除这种纠结和顾虑的状态以进入学习状态,迎接高考
提问时间:2020-06-18 17:59
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你的情况考虑是神经衰弱有关系的,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理。;。可以每天按摩太阳穴,百会穴数次,也可以服用健脑补液,注意营养和休息保持心情愉悦
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