每天很烦恼该怎么办。会不会毁了自己

病情分析： 你好，加强营养是有利于增强记忆力的，身体好了脑细胞有足够的能量氧，头脑思维是会清晰很多的意见建议：建议可以使用这种方式，同时配合适量运动，可以服用中药调理，中医认为记忆力、思维问题是和肾精不足有一定关系的，希望对你有所帮助，祝你健康

病情分析： 你好，你这个情况，可多吃补气血的食物。介绍几种简易的补气血的食疗方法意见建议：1.当归枸杞鸡肉汤： 枸杞、当归、红枣各10克，鸡一只或猪肉适量加姜片放在一起炖熟服用。2.党参当归炖肉汤 ：党参10--15克、当归10克、鸡一只或猪肉适量加姜放在一起炖熟服用。 3.猪血猪肝汤：用猪血、猪肝适量做汤喝。4.阿胶珠5克加入到肉汤服用。5.桂圆肉10克、大枣10个，煮粳米粥加鸡蛋服用。 6.黄芪10克，当归10克炖肉，吃肉喝汤。

问题分析：你好，人的记忆是随着年纪的增长会慢慢的降低，但跟个人记忆锻炼有有关。意见建议：你可以吃点鱼汤或者是含DHA的奶粉，多补充维生素，不要熬夜，要注意休息。

心理分析：您好，您现在的症状是一种自卑的表现，自卑常出现在失败之后，尤其是多次失败之后，就会对自己失去信心，自怨自艾，悲观失望的一种消极心态。心理指导：1，要努力的发现自己的长处，每个人都有自己的长处。2，要不断的体验成功，从小事做起，不断的体验成功的感觉，增强自信。3，多和家人朋友沟通交流，改善自己的沟通模式。

你好，焦虑症可以影响胃肠消化功能的，可以做心理辅导和药物治疗，比如帕罗西丁，也可以做消化系统检查看看的

可以用苦参洗剂坐浴，平时注意饮食习惯，多吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，忌辛辣刺激性食物，保持大便通畅

问题分析：你好，你说的乐友应该是盐酸帕罗西汀，这种药物的主要不良反应为中枢神经系统：嗜睡、失眠、激动、震颤、焦虑、头晕；胃肠道系统包括便秘、恶心、腹泻、口干、呕吐和胃肠胀气；其他还有乏力、性功能障碍（包括阳痿、性欲下降），理论上没有增加体重的副作用，但是临床上很多患者服用后体重增加是比较明显的。意见建议：目前临床上很多的抗精神病药物、抗抑郁、抗焦虑药物在服用后都会导致胃排空加快，因此服药者会有明显的饥饿感并大量进食，因此会出现体重增加，但是个体差异是很明显的，不同的人吃同一种药，有些人体重增加比较明显，有些人则不一定体重增加，所以不能完全说会增加体重。

病情分析： 这是由于你对自己缺乏信心、没有勇气去和别人交流；再有就是你把自己看的过于重要，限制了你在人际交往中的主动性；还有就是由于你过于自闭，和别人交流很少。意见建议：建议你平时多和同事、朋友交流；再有就是抓住一些发言、演讲的机会；还有就是主动的和别人交流，要正面暗示自己，敢于谈恋爱。祝好！

指导意见：对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因. 对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。如利眠宁等。

指导意见：其是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至 违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。