挤鼻头留下指甲印

病情分析：
你好，跳绳可以减肥，小腿不会变粗的，最好每天早上和晚上跳。饮食上注意适当节食即可。
指导意见：
你好，建议你坚持锻炼，这样既减了肥，又强建了身体。祝你成功。

牛皮癣是比较顽固的一种皮肤病，很多症状轻的患者可能觉得没什么影响就忽略了治疗。虽然牛皮癣不会危及到生活但是严重的也会关节疼痛，影响正常生活。因此一定要到当地的正规医院检查治疗，治疗期间注意锻炼身体，提高免疫力，合理安排作息时间，不要劳累，这些对治疗都是有帮助的。
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你好，可以去中医院看皮肤科，是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，常发生于身体有毛发的部位，局部皮肤正常，无自觉症状。斑秃又叫圆形脱发，俗称鬼剃头，用来形容短时间内，头发不明原因的大量脱落，形成边界整齐大小不等的脱发斑避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。

忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物最好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。
平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。乌鸡。田螺。等贝类食物

病情分析：
你好，根据你的描述，对于伤口的愈合，除一般用药外，考虑在饮食上也要注意。
指导意见：
建议：饮食上，多吃含优质蛋白质的食品是禽、畜、鱼、蛋、奶等动物性食品，而且动物性食品含丰富微量元素及B族维生素，利于伤口愈合。

病情分析：
病情分析：你好，建议您可以用维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性
指导意见：
指导意见：条件许须可以考虑光疗,注意这个需要到正规三甲大医院进行,因为部分美容院也购有光疗机,但是由于性能上的差异,会导致结果严重不同.,可适当加用光子嫩肤

你的症状引发的病因很多，可由性生活及包皮过长导致。感染了葡萄球菌，链球菌，大肠杆菌，白色念珠菌、滴虫、衣原体、支原体、真菌、淋病双球菌或其他细菌都可引起；或是由于包皮过长，清洁不够，包皮和龟头之间的不洁之物，即包皮垢，便会堆积起来，刺激局部的包皮和粘膜发生炎症。建议到感染科明确诊断便于及时对症治疗。5
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病情分析：
白癜风是完全可以治愈的。治疗时要先检测出黑色素缺失诱因，从根源入手针对性治疗，
指导意见：
目前临床疗法很多，如药物、光疗、黑色素培植等，另外要加强日常防护是很重要，少吃含维生素C类的食物，橘子、山楂、猕猴桃、西红柿，辣椒、香菜、韭菜；多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，对病情康复有好处，且忌烟酒，不要在太阳下暴晒，以免加重病情

你好，1、补充骨胶原，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚等;还要多吃富含维生素C的食物，这样有利于增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。
2、注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。
3、孕前开始预防妊娠纹，能起到事半功倍的作用，
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治疗白癜风有很多，但是308确实是效果很好的一个。308也很适合老人。但是还是建议您及时来医院检查一下，因为不同的人病情不一样，对症下药才是最重要的。中西医结合治疗皮肤病效果好，治标又治本。