根据你的描述,应该是中医认为的肾虚腰酸,属于西医的腰肌劳损一类建议平时早点休息,房事频率要少,注意保护肾精,到当地中医医院治疗,慢慢就好起来了,希望能帮助你以上是对“每天早上起来腰痛活动一会就好了是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!