缺乏维生素和微量元素可以按照类型,进行补充。可以服用专门的药物,或者到正规医院对照检查结果,对症下药。平时多吃一点蛋白质丰富、微量元素丰富的食物,如胡萝卜。
但是要注意食用的食物不可以太过单一。要注意休息,生活要规律,有助于吸收。