左腹下突然剧烈疼痛，还有一点腹胀。

膝关节损伤后的积水,轻微的一般在1到2周内能吸引和恢复正常,严重的较难恢复,易形成创伤性膝关节炎或创伤性滑膜炎,希望给予重视.并且在关节附近较容易受关节活动和磨擦的影响,产生继续损伤和积水.建议：1,注意休息,注意给予膝关节的加压固定,以避免和减少膝关节的活动用力和磨擦.同时可给予疼痛期的中药包扎固定,以消炎消肿和止痛,促进关节的功能恢复.2,在非疼痛期,走路和活动用力时,也要给予必要性的保护措施,如弹性绑带或是护膝.3,如果积水较多和较明显,可给予积水的抽除,之后给予加压固定,以防止继续损伤和积水的停留.祝你早日恢复健康,不要急于求成,尽量多向骨科专业医生了解和咨询。