女性在月子期间,是很容易因为身体不适,或者是其他的原因引起奶水减少的,这个时候就应该吃一些下奶的食物是比较好的,鹅蛋是一种不错的选择,尤其是配合豆浆一起使用的话,催奶的效果是很明显的,鹅蛋本身就是一种偏向于温性的食物,减少了对胃部的刺激,产妇是可以放心使用的,还有一定的补气,抵御防寒的功效,平时应该添加一些蛋白质多的食物一起使用是比较好的。