病情分析:腰椎间盘突出症可以通过中药来治疗,但是只是起到缓解症状的作用,且见效也比较缓慢。意见建议:不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习。
严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床。