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我男17岁,身高167,体重才90斤,很瘦(胳膊

我男17岁,身高167,体重才90斤,很瘦(胳膊比小学生都细)最近每天睡觉前都做40附卧撑和100仰卧起做,想练肌肉,请问有效吗?会不会影响长高?
提问时间:2020-02-27 11:37
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