你好,失眠的原因有很多,更多的是由于自身的情绪变化而造成的睡眠质量下降。不知道你是不是出现了什么不良的情绪和事件?
要注意放松自己的情绪,平时多做一些身体的锻炼,至于您所询问的药物,我们这里不太了解,不方便为你进行推荐。你可以在医生的指导下,选择一些适合你身体的药物来进行服用。