无痛人流后几天可以下楼散步

您的情况已经了解了，到现在已经有8天，恢复还是不错的，但是如果做剧烈的活动的话还是不建议您的.您可以走走路但是打乒乓球这种还是先过两天为好。

注意不能受凉，一月内进行同房，不要洗盆浴，在半月左右就是可以正常活动的，需要注意饮食的调理，不可以吃生冷的食物，可以散步，不可以打乒乓球跑步之类的运动，注意个人的保养与调理，坚持调理定期复查。