气血不足，在家熬什么汤喝最好。

这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.希望对你有帮助。

可以补气血治疗,多运动,增加营养。

气血不足患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予玉屏风散，补中益气丸，八珍颗粒益气养血。

卵巢多囊样改变建议排查多囊卵巢，这个可能伴随内分泌的变化。l建议做个检查排查是否排卵，同时积极治疗多囊，如果多囊诊断成立，也有比较多原因如垂体问题及肾上腺问题，建议对因治疗，不排除男方原因，可以做一个精液常规。

从您描述的情况看，这是肾阳虚的表现，可以自己先买点中成药调理一下。您这样的症状买点苁蓉补肾丸或是右归丸来服用，药物对身体没什么副作用的，另外，狗肉、羊肉、韭菜这类食物有不错的食补效果，可以多吃点。

你好，建议你服用中成药调理，再配合食疗。建议你服用中成药金匮肾气丸调理,可以温经散寒.同时多喝点当归生姜羊肉汤,是医圣张仲景的方子,可以温补气血,每天晚上使用热水加上艾叶和生姜片一起泡脚,温通气血.平时多吃当归黄芪炖排骨,补益气血.同时还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物。

病情分析：
这种情况要注意根据这些表现，可以考虑进行中药调理，找一个有资历的中医经辨证后开出对症中药，并且坚持治疗还是有必要的，因为中医讲的是辩证施治。

您好，这个只是您个人的判断，最好找中医做具体的诊治。

尊敬的患者您好，从情况看这个可能是这个肾阳虚引起的，可以出现乏力怕冷现象。这个还要注意不能经常熬夜，不要吃生冷食物，比如冰激凌，还有就是不能常吃消炎药和清火的药物。平常要多注意体育锻炼，适当做一些有氧运动，提高自身免疫力，作息要规律。

病情分析：
您好，提高人体免疫能力不妨“食疗”新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等：都有明显增强免疫力的作用;香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力.平时喝些乳酸菌饮料。
指导意见：


注意生活节律,饮食调理，还可以适当的通过运动来，也可以注射免疫球蛋白。祝健康！老年人不适宜进补参的