一般这种情况尽可能的还是多注意休息注意劳逸结合锻炼身体,如果经常出现这种情况的话最好还是多注意饮食的习惯,可以考虑适当的给予一些药物对症治疗药,临床上常用的有,累贝拉唑胶囊,莫沙必利胶囊,像这种香砂养胃丸的话也可以适当的服用一般出现大便的,这种情况如果没有什么其他的情况,感觉的话基本上可以考虑,服用