你好,控制月经性癫痫应该首先要避免感冒,要多喝水,多吃些富含蛋白质的食品,特别是保证充足睡眠。第二要避免疲劳。月经期女性本身体质较虚弱,如果再不注意休息,会使疲劳加剧。
要避免熬夜,生活规律。第三是调整情绪。此时更要学会调整情绪,缓解压力,保持情绪稳定。