你现在已经胀满了,就说明乳腺已经存了很多的奶,不能喝鸡汤,喝鸡汤乳房的泌乳会增多,胀奶会加重。控制液体的入量,因为你是在断奶的阶段,为了回奶不要去刺激乳房。
当涨奶难受的时候可以用专门的吸奶器吸出来。另外可以喝一些大麦芽促进回奶。需要注意的是,不可以喝鱼汤、鸡汤和猪蹄汤等食物,这些东西反而会促进乳房分泌乳汁。