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患者提问
晚上失眠是怎么回事
以前的睡眠质量挺好的啊,但是最近晚上翻来覆去的睡不着觉,也没感觉受什么刺激啊,想了很多办法都不管用,这严重影响了我的工作和生活啊。请问晚上失眠是怎么回事呢?
提问时间:2020-04-10 00:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
失眠通常是由神经衰弱引起的,可以去医院的神经科去看看。睡觉前,可以喝一杯牛奶,或者口服一些安神补脑的药物。平时,应该注意休息,适当锻炼,避免疲劳,避免辛辣油腻的饮食。
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