你好,你的情况属于最常见的压力性尿失禁,当咳嗽,喷嚏,大笑,起立等腹压突然增高时,尿液失去控制而不由自主地流出.这是妇女中最常见的尿失禁类型.各年龄段女性均可发病,尤其是生过孩子的妇女中有过难产史的指导意见产后尿失禁可作运动来帮助复原,骨盆底肌肉的收缩运动.通过反复的运动训练来复原及加强骨盆底肌肉的功能.必要时手术治疗。