您好,您这种情况最好还是加强锻炼为好,应该是没问题的。建议您最好还是加强胸大肌的锻炼,比如扩胸运动和举杠铃运动,保持心情舒畅的。
以上是对“感觉胸部软绵绵的,而且还下塌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!