失眠怎么办，听说第三代安眠药没有依赖啊？睡前老是

心理分析：你好，根据你的情况来看，可能与你长期心理压抑、不良情绪、焦虑烦躁引发的睡眠不足、身心疲劳、情绪失控、大脑正常功能受损有关。是心理社会因素。心理指导：建议你重视个人症状的发展变化情况，及时到就近的专业心理咨询机构做个全面的检查和测量，确诊一下是什么性质的问题，严重程度如何，通过定期的正式心理咨询进行全面的调整和改善。

你好，睡眠不好心率快一般见于更年期或心肌供血不足导致的指导意见50岁左右容易出现更年期症状，根据上述情况看需要去医院心内科就诊，做心电图检查一下，另外，去中医院调理更年期效果不错

问题分析：你好，多塞平主要是抗焦虑，抗抑郁药物。很多人用来安眠用，只在晚上口服。意见建议：1.如果是抗抑郁用，服量较大，建议定期查肝功能等。2.如果是安眠用，可以服用好长时间。

指导意见：你好 胃痛一般多见于急性胃炎，是由于饮食不当后引起胃粘膜的痉挛，出现了胃痛、胃部不适、恶心、呕吐等症状，如果 无药物 治疗，可以服用些生姜红糖水有一定效果的。

你好！如果平时情绪方面有改善也会出现失眠症状建议给老人对症用药些镇静安神的药物就可以了。

病情分析： 副作用就是会导致自己对药物的依赖，可能会使身体发胖，爱睡觉。意见建议：完全可以试着去减量，慢慢就会可以停掉了，同时结合专业的心理治疗。

问题分析：焦虑症较容易反复，中成药只能作为辅助用药，建议不做治疗用药。意见建议：焦虑症服药需要9个月，如果病情稳定，可以根据医师指导下缓慢减量或停药。

病情分析： 您好，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境，意见建议：以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

问题分析：你好，从你描述来看可能属于社交恐惧症，由于文化因素的影响，在我们周围很多人都属于你这种情况，但随着年龄的增长，阅历的增加，症状会慢慢环境。你目前年龄还小，有很强的可塑性，不要紧张担心，努力参加各项锻炼活动，使自己变得强大，症状会慢慢好转的。意见建议：建议劳逸结合，多参见一些户外活动和体育锻炼，培养坚韧不拔的品格和强壮的体魄，为成功强大做好准备。如果实在不能自我调整，可以寻求专业心理治疗师的帮助。祝好

指导意见：失眠危害有哪些呢?常见的有以下几种：1.容易引起感冒。因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。2.使人过早衰老。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。3.影响青少年身高发育。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。4.破坏女性肌肤美。失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。5.诱发心脑血管疾病。失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。6.可能产生癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。