问题分析:您好!如果肿块位于下腹部皮下组织内,从您描述的症状看可能是皮脂腺囊肿,是因为皮脂腺导管阻塞导致皮脂腺排泄障碍淤积而形成的,出现疼痛可能是继发感染所致,可以局部碘伏消毒后涂消炎药膏,口服消炎药控制感染,炎症控制后限期手术治疗。
意见建议:不要挤压和摩擦患处,以免加重感染。参考以上方案治疗,炎症控制后尽早手术切除,不吃海鲜和辛辣食物,忌烟酒。