你好,简单地说,冬虫夏草是虫和草的复合体,非常稀有,它有很好的调节免疫力的作用。大成草就没有听说过。指导意见如果体质不够好,是可以吃冬虫夏草的,但是真正的冬虫夏草很贵,十几万一斤的。
如果没什么大问题,建议吃一些复合维生素片或者氨基酸口服液,一样可以提高免疫力的。希望能帮到你。