您好,不知道有没有药准字号或者保健品健字号等,如果不舒服就不要服用了。建议安全健康减肥,要适量控制饮食、多运动。
平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。