很多茶都有降低血糖的功能,比如,绿茶、乌龙茶、普耳茶、高山茶等,多喝苦丁茶,苦丁茶有很多功效,比如降血糖、血脂、血压、清毒、排毒、降火、提神等功能。
要注意饮食,不要吃得太多,低脂饮食,多运动,如果血糖比较高还要及时吃一些降糖药物治疗。