问题分析:这种情况可能肢体末梢血液循环差,体质虚弱,工作生活压力大,情绪紧张,睡眠不足,长期久坐或者久站保持某种姿势时间较长等都是会引起的。
意见建议:平时要可以适当参加体育锻炼,心情要舒畅,压力不易过大,保持充足的睡眠,睡前可以用热水泡脚,饮食要营养均衡,有助于症状的改善。