哮喘持续状态可以吃芝麻。日常生活中要注意营养合理,食物尽量做到移样化,多吃新鲜蔬菜和适量水果,并补充富含蛋白质的食物。
尽量少吃辛辣、刺激的食物;如油炸、甜点、蛋糕等少吃;少食煎炸食品;避免食用动物性脂肪。芝麻含有的多种人体必需氨基酸,亚油酸、棕榈酸、硬脂酸,在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能。