脱发的人体内常缺铁因此黄豆、菠菜等含铁丰富的食物也是脱发者餐桌上的必备食品据调查使用电脑时间越长的男性越易脱发在电脑前长期工作成了脱发的“罪魁祸首”电脑辐射是脱发的病因之一 对于脱发的病因专家称在一大批的调查研究对象中年龄在17~77岁不等他们中的某些年轻人每天使用电脑的时间甚至超过了8个小时男性在电脑前长时间工作或上网打游戏很容易精神疲劳使中枢神经系统长期处于紧张状态植物神经紊乱皮肤血管收缩功能失调头皮局部的血管收缩使供血量减少造成毛囊营养不良导致大脑皮层兴奋精神高度紧张从而引起脱发 少量脱发是可以通过食补为头发增加营养多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A维生素B6的食物利于控制脱发看看上述我从北京国龙中医院收集的资料希望可以解决你的困惑