建议你到骨科检查,拍腰椎X光片,排除先天的腰椎峡部裂,以及先天的隐性骶椎裂,还有腰椎骶化,或是骶椎腰化,这些先天异常很多见,都会导致久坐后或运动后,腰骶部出现酸痛感.排除了这些先天异常,要考虑腰骶部肌肉韧带等软组织的劳损.通常微波,短波,中频电等理疗方法都会有很好的缓解疗效。