叶酸在怀孕前开始吃,对胎儿是有好处的,可以预防胎儿神经管发育缺陷以及婴儿腭裂。指导意见安利的叶酸是可以吃的的,不过安利的东西很贵;
而且叶酸一般斯利安的是比较好的。平时多吃点绿色蔬菜也是可以的。祝好孕!