您好朋友,您描述的情况洗头使用采乐还是可以的,不过作用不大的,建议:洗头不要过于频繁,最好不要用香皂或洗发水洗头,可以用醋或淡盐水。
宜清淡、蛋白质丰富的食品,少吃辛辣、油腻食品,保持充分睡眠和良好的睡眠习惯,尤其不要熬夜。最好不要染发,每一种染发液都是不可忽视的致癌物。