你好,根据你的情况描述,你这主要是小时候心情过于紧张所导致的。我建议你不要服用过多的抗精神类的药物,容易产生耐药性,也容易对身体造成影响,最主要的还是要从的心情上进行调节,希望我的回复对你有帮助,请对我的回复做个评价,祝您早日康复亲